腸の動きが、カラダの色々な健康を守っているのですが、この動きが悪くなることで、カラダのあちこちに様々な不調が出てきます。そして、腸の動きが悪いと、便秘になってしまうのです！ 腸の働き そもそも、腸というのは、栄養となる食物を消化・吸収・排出するという重要な役割をはたしているのですが、この流れのどこかで働きが悪くなると、悪循環を起こし、どんどん症状は悪化していくばかりになります。   たと … 続きを読む 腸の動きが悪いと便秘？改善して快便に！